Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1228 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 95,95g | Karb: 115,87g.
Makan Pagi: Гринагро Ряженка 2,5%, Голубика, Малина, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Родимая Сторонка Творог 5%. Makan Siang: Финик, Помидоры, Морковь, Кабачок, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Приосколье Филе Куриной Грудки, Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Schonfeld Camembert, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0402nadya
|