Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
361 kkal
|
Lemak: 15,73g | Prot: 11,81g | Karb: 48,26g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 希臘優格, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, Nutiva 奇亞籽, 統一 統一AB無加糖優酪乳. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|