|
🤷♀️🙋♀️
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1324 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 54,57g | Karb: 124,99g.
Makan Pagi: Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Chêne d'Argent Emmental. Makan Siang: Подлива, Салат Витаминный, L'étal Du Boucher Boulettes Au Bœuf À La Provençale, Макароны Отварные. Makan Malam: Bourg Vinaigrette Orange, Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Freshona Ananas En Tranches Au Jus D'ananas, Виноград, Gelatelli Mini Mix Classic , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Lidl Tarte aux Pommes. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 26 menit, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|