Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1759 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 114,13g | Karb: 216,16g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком, Ежики, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Коломенское Батон Нарезной, Жареная Картошка с Грибами, Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Блины из Цельнозерновой Муки. Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Exponenta High-Pro. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|