Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1257 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 118,19g | Karb: 105,54g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Abobrinha Refogada, Ovo. Makan Siang: Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Molho Bolonhesa, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Dux Whey Protein Concentrado . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristianeha
|