Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1495 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 72,21g | Karb: 193,00g.
Makan Pagi: Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Арбуз, Курица в Сливках, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Колосок Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Кавказский. Camilan/Lainnya: Арбуз, Nesquik Какао, Юнимилк Молоко Пастеризованное 3.2%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|