Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1539 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 101,94g | Karb: 148,50g.
Makan Pagi: Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сыр Российский, Хохланд Сыр Творожный 70%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Bimbo Tortillas. Makan Siang: Консервлэнд Колбаски Жареные из Горбуши и Хамсы в Соусе Терияки, Глобус Хлеб Чемпион, Борщ с Говядиной, Сметана. Makan Malam: Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, АВС Томаты в Томатной Заливке, Myprotein Протеиновые Блины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|