Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1766 kkal
|
Lemak: 93,21g | Prot: 94,30g | Karb: 137,02g.
Makan Pagi: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Отруби Ржаные, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе . Makan Malam: Шоколад, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Котлета домашняя. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана Аникина
|