Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1960 kkal
|
Lemak: 61,34g | Prot: 184,05g | Karb: 154,23g.
Makan Pagi: Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Pommes Gala, Myprotein Caséine Micellaire, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Lidl Flocons d’avoine Complets. Makan Malam: Nixe Sardines à l'huile d'olive Extra Riche en Oméga 3, Lidl Thon Entier au Naturel, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Grain de Frais Pois Cassés Verts. Camilan/Lainnya: Pancakes, Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dadoo6907
|