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50.6
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51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
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2203 kkal
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Lemak: 43,56g | Prot: 141,27g | Karb: 313,18g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Italianinho Pão Francês. Setelah Sarapan: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Banana Prata, Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Setelah Makan Siang: 3 Corações Cappuccino Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Cereale Toast Integral . Makan Malam: Kiwi, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Setelah Makan Malam: Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral. Camilan/Lainnya: Odara Bocadito 70% Cacau. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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