Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1295 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 76,29g | Karb: 134,39g.
Makan Pagi: Biosagesse Sucre de Coco, Perl'Amande Lait d'amande sans Sucre, Go Nuts Beurre de Cacahuètes, Fraises, Framboises, Café Expresso, Pain Complet. Makan Siang: Framboises, Dates Medjool, Andros Brassé Nature au Lait de Coco, Carapelli Huile Olive Bio, Purée de Tomate , Poivrons, Filet de Poulet, Lou Pérac Lou Pérac, Aubergines Farcies, Panzani Farfalle. Makan Malam: Isla Mondial Salami de Dinde, Panzani Coquillettes, Old El Paso Tortilla sans Gluten, Épinards Cuits (à partir de Frais), Picard Fondue de Poireaux, Oeuf sur le Plat, Houmous. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Waw__🤍
|