Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1458 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 71,34g | Karb: 166,98g.
Makan Pagi: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Serrano Jamón Serrano, Lidl Mollete. Makan Siang: Tiger Khan Fideos de Arroz, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Knorr Sopa Maravilla. Makan Malam: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Sondey Tortitas de Arroz con Chocolate Negro, Hacendado Chocolate Negro 72%, Star Nutrition Creatine Monohydrate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tkvl9
|