Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
2448 kkal
|
Lemak: 124,49g | Prot: 152,14g | Karb: 174,05g.
Makan Pagi: Морковь, Сливочное Масло, Майонез, Консервированный Тунец, Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, CMTech Коллаген. Makan Siang: Минтай в Сметане, Сметана , Щи с Курицей. Makan Malam: Сметана 20%, Schwartau Соус Карамельный, Сырники, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Шашлыкоff Цукини Гриль, Бифштекс, Роллы Филадельфия, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|