Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1140 kkal
|
Lemak: 46,55g | Prot: 66,64g | Karb: 103,03g.
Makan Pagi: Zero Маффин Ромовая Баба, Danone Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Camilan/Lainnya: FitnesShock Shaker, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Перекресток Персик. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|