|
Tag 32
Seufz... ohmmmmm
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
930 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 110,16g | Karb: 41,94g.
Makan Pagi: Multipower Vegan Protein. Makan Siang: Rettich, BioBio Rote Beete Gekocht, Dorade, Olivenöl, Senf, Essig, Eisbergsalat. Makan Malam: Alnatura Räucher Tofu, BioBio Rote Beete Gekocht, Rettich, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Magerstufe, Rote Paprika, Rocka Nutrition No Whey Chocolate Peanut, Alnatura Mandelmus. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
TrimCoreChallenge YogaBurn - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateinski
|