Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
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82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
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2344 kkal
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Lemak: 92,83g | Prot: 159,91g | Karb: 219,29g.
Makan Pagi: Banana, Mela, Amo essere Biologico Latte di Avena, Kölln Fiocchi d'avena, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Noci Sgusciate, Cocco Essiccato, Brezzo Miele, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fior di Pasta Tortellini di Carne. Makan Malam: Eurospin Mozzarella senza Lattosio. Camilan/Lainnya: Land Yogurt Greco senza Lattosio, Sarchio Quinoa Soffiata, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan zero88zero
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