|
Хорошо отдохнула😄 🏖🥂 + 2,5кг
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1184 kkal
|
Lemak: 90,11g | Prot: 63,38g | Karb: 25,83g.
Makan Pagi: Орехи Кешью. Makan Siang: Умалат Сыр Сулугуни. Makan Malam: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Camilan/Lainnya: 365 Дней Кешью Необжаренный, Джюгас Пармезан 40%. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1906
|