Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
2279 kkal
|
Lemak: 69,33g | Prot: 170,31g | Karb: 262,03g.
Makan Pagi: Яблоко, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Bonvida Шоколад Горький 70%, Кукуруза Вареная, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Авокадо, Нектарины, Простоквашино Сливки 10%, Гармония Творог Обезжиренный, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Нектарины, Брест Литовск Сметана 15%, Арбуз, Инжир, Вафли творожные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Село Зеленое Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|