Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1573 kkal
|
Lemak: 70,97g | Prot: 92,80g | Karb: 137,84g.
Makan Pagi: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Ашан Кокосовая Стружка, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Makan Siang: SPAR Торт Красный Бархат, Петелинка Филе Куриного Бедра, Макароны Отварные. Makan Malam: SPAR Гамбургер. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вальки́рия
|