Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1796 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 182,47g | Karb: 123,26g.
Makan Pagi: Свитлогорье Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Помидоры. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Camilan/Lainnya: Пискаревский Кефир 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Igor4365
|