Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
944 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 91,95g | Karb: 66,34g.
Makan Pagi: 家樂福 韓國麵包, MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. Makan Siang: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 醫生健康日記 鵝油麻辣醬, 茄子. Makan Malam: 愛上新鮮 私房麻油粉肝. Camilan/Lainnya: 柚子. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|