Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
2301 kkal
|
Lemak: 92,08g | Prot: 93,88g | Karb: 276,80g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 蜂蜜, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋. Makan Siang: 7-11 大熱拿, Costco 小可頌, 懶惰姐 大千張, 瓜瓜園 冰烤地瓜. Makan Malam: 八方雲集 新蔬食水餃. Camilan/Lainnya: Arla 哈伐第切片乾酪, Kirkland 有機21種穀物麵包, 健司 金黃起司餅乾, 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|