Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
276 kkal
|
Lemak: 14,65g | Prot: 16,73g | Karb: 21,50g.
Makan Pagi: Aceite de Coco, Café Instantáneo , Zumo de Limón, Agua, Vinagre (Sidra). Makan Siang: Gomitas, Caldo de Pollo con Verduras. Makan Malam: Royal Sugar Free Gelatin. lagi...
|
|
2533 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yadi ferrer
|