Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1559 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 99,84g | Karb: 194,71g.
Makan Pagi: 月餅, 義美 全脂鮮奶, 紐崔萊 高蛋白, 全聯 吐司. Makan Siang: Costco 烤全雞, 紐崔萊 高蛋白, 玉米筍. Makan Malam: 雞捲, 北港 米血糕, 杏鲍菇, Orgain 有機植物性蛋白粉-香草口味. Camilan/Lainnya: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|