Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2014
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2337 kkal
|
Lemak: 109,93g | Prot: 91,05g | Karb: 238,13g.
Makan Pagi: Harry Osterbrot, Butter, Nusskuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Italienisches Eis, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. Makan Malam: Naturreis (Gekocht), Maggi Gefüllte Paprika. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|