Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2014
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2014:
|
721 kkal
|
Lemak: 30,78g | Prot: 18,61g | Karb: 93,24g.
Makan Pagi: Banane, Nutella Nutella, Conradl Nussecken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|