Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2014
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 21,89g | Karb: 66,57g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Butter-Croissants, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
2387 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 26 menit, Istirahat - 7 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|