Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2014
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 79,68g | Prot: 68,05g | Karb: 218,40g.
Makan Pagi: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nusskuchen. Makan Siang: Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Gefüllte Paprika. Makan Malam: Sekt, Krombacher Pils (Flasche), Semmelknödel, Schweinebraten. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo. lagi...
|
|
2860 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 1 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|