Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2014
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2676 kkal
|
Lemak: 145,03g | Prot: 116,77g | Karb: 214,53g.
Makan Pagi: Double B Scrambler Bisquit Roll. Makan Siang: Semmel, Bratwurst. Makan Malam: Naturjoghurt. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belanja - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|