Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2014
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3513 kkal
|
Lemak: 195,87g | Prot: 72,19g | Karb: 356,59g.
Makan Pagi: Wolf Bayerische Gelbwurst, Ja! Delikatess Putenbrust, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Schinken (Extra mager), Butter-Croissants, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|