Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2014
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2361 kkal
|
Lemak: 93,25g | Prot: 69,24g | Karb: 313,67g.
Makan Pagi: Clementinen, Kaffee mit Milch, Lebkuchen. Makan Siang: Zucker, Blaubeerpfannkuchen, Gutfried Putenbrust Natur, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Roggenkamp Organics Frische Karottensuppe, Duplo Duplo. Makan Malam: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Wolf Bayerische Gelbwurst, Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Belanja - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|