Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1200 kkal
|
Lemak: 37,01g | Prot: 89,24g | Karb: 123,44g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Camilan/Lainnya: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Caseiro. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keelli🦋
|