Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1796 kkal
|
Lemak: 92,76g | Prot: 108,41g | Karb: 130,71g.
Makan Pagi: Сахар, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Snickers Сникерс. Camilan/Lainnya: KDV Белая Черемуха . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|