|
Down a bit am 😷
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
827 kkal
|
Lemak: 34,79g | Prot: 48,97g | Karb: 78,54g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. Makan Siang: Rainbow Plain Polony, Whole Wheat Dinner Rolls . Makan Malam: Chicken Breast, Potato. lagi...
|
|
3706 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 5 jam dan 58 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 30 menit, Berdiri - 11 jam, Duduk - 3 jam, Tidur - 1 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loyed
|