Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1415 kkal
|
Lemak: 37,04g | Prot: 83,16g | Karb: 195,53g.
Makan Pagi: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Café com Leite Integral, Leite Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Prata, Doce de Leite. Makan Siang: Fubá Granfino Angu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Moela de Frango. Makan Malam: Ovo de Codorna, Batata (com Casca), Xpro Nutrition Iso-X Protein Complex. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Mabel Skiny. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raquel Enedino
|