Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1906 kkal
|
Lemak: 91,53g | Prot: 107,91g | Karb: 162,66g.
Makan Pagi: Salsa de Tomate, Tortilla de Maíz, San Rafael Jamón Real Pavo, Huevo Frito, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Makan Siang: Tortilla de Maíz, Valley Farms Papas a la Francesa Congeladas , Carne Asada, Rib Eye. Camilan/Lainnya: Subway Costilla BBQ. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|