Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1536 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 136,80g | Karb: 130,54g.
Makan Pagi: Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Protein Cookie Фисташка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grinevatatana763
|