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Am Wochenende habe ich nichts getrackt. Hatte dafür ein sehr schönes Wochenende.
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89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
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2759 kkal
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Lemak: 115,64g | Prot: 153,45g | Karb: 272,61g.
Makan Pagi: REWE Apfelmus, Frischkäse, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Fischstäbchen, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Kaffee mit Milch, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Frikadelle, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: DM Eiweiß 90, Milchreis, Kaffee mit Milch, J. D. Gross Trüffel Praline. lagi...
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Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan XxDinaxX
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