Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2014
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 84,52g | Karb: 92,33g.
Makan Pagi: Помидоры, Капучино, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Кофе Латте, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль, Сгущенка, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|