Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1453 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 125,08g | Karb: 90,14g.
Makan Pagi: Dadlar, Päron, Avokado. Makan Siang: Råa Grönsaker, Garant Färsk Kycklinglårfilé, ICA Basic Salladsost, Olivolja. Makan Malam: Santa Maria Mango Papaya Salsa, Olivolja, Garant Kycklingfilé, Blomkål. Camilan/Lainnya: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bdkan
|