Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1238 kkal
|
Lemak: 43,99g | Prot: 54,20g | Karb: 154,27g.
Makan Pagi: Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir, Findux Sütlü Fındık Kreması, Çay (Demlenmiş). Makan Siang: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Eti Gong. Makan Malam: Findux Sütlü Fındık Kreması, Kepekli Ekmek, Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|