|
Do tak pory moja najmniejsza waga w tym roku to 83,6. potrzebuje jeszcze kilograma żeby się do niej zrównać .
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 51,75g | Karb: 45,22g.
Makan Pagi: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Makan Siang: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Makan Malam: Dania Express Kebab Wołowo-Drobiowy. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|