|
🍊🥕🍎
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1656 kkal
|
Lemak: 80,76g | Prot: 51,99g | Karb: 175,03g.
Makan Pagi: Chêne d'Argent Emmental, Sojasun Soja Calcium Vitamine D. Makan Siang: L'étal Du Boucher Boulettes Au Bœuf À La Provençale, Макароны Отварные. Makan Malam: Салат Витаминный, Макароны Отварные, Подлива. Camilan/Lainnya: Sondey Crêpes Chocolat, Mister Choc Rocher Noir Praliné, Lidl Jus de Pamplemousse Rose. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 4 jam, Berbelanja - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|