Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1773 kkal
|
Lemak: 120,40g | Prot: 102,65g | Karb: 51,73g.
Makan Pagi: Oot Koffie Keto, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark. Makan Siang: AH Gebakken Spekjes, Plus Rundersaucijzen, AH Veldsla, AH Biologisch Pastinaak, Melkan Roomboter Ongezouten, Hollands Goud Koolzaadolie. Makan Malam: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hollands Goud Koolzaadolie, AH Champignons, AH Ijsbergsla, Ei. Camilan/Lainnya: Superfoodies Plant Based Protein Cacao Flavour. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wien67
|