Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
2449 kkal
|
Lemak: 68,22g | Prot: 187,43g | Karb: 244,26g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Drink Schoko, Ei, Goldähren Körner Balance Sandwich, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Zwergenwiese Meerrettich Streich. Makan Siang: Quantum Leap Fitness Recovery pro, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%, Milbona High Protein Drink Schoko, Weight Watchers Sprouted Flake, Weight Watchers Strawberry Granola, Gut & Günstig Sultaninen. Makan Malam: Nutricia Fortimel Energy, Ener Bio Omega 3 Öl, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, Alpro Cooking Light, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Zucchini, Olivenöl, Cucina Passata Rustica Basilikum, Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|