Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
533 kkal
|
Lemak: 22,39g | Prot: 26,72g | Karb: 53,15g.
Makan Pagi: Performans Fıstık Ezmesi, Bal, Kebir Trabzon Kuymak Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Doğalsan Siyez Unu. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan didfud
|