Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1212 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 106,20g | Karb: 84,42g.
Makan Pagi: Персики, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Виноград, Оладьи на Кефире, Персики, Take And Go Протеиновый Батончик Дыня и Шоколад. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Орех Пекан, Фундук Фундук, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Баклажанная Икра, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Hochland Фетакса, Iberica Каперсы Gourmet , Лента Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Рисовые. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|