Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1291 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 108,45g | Karb: 95,97g.
Makan Pagi: Банан, Магнит Запеканка Творожная . Makan Siang: Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Makan Malam: Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Tropic, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|