|
Следующая десятка игроков в студию😂 Ну всё, я больше не девушка 150+, я теперь девушка 140+😂 Поставила себе Аллегрову: "я ждала тебя так ждала, ты был мечтою моей хрустальною"🤣🤣💃 Так хочется все-таки однажды стать двузначной девушкой🙈 По рутине: вчера старт КД, ходьба 5900 шагов (4.44 км), силовые с упором на ноги 1ч3мин. Упоролась немножко, от переутомления плохо засыпала. Сон 8ч3мин, глубокий 2ч46мин. Из приколов: вчера довела до истерики незнакомого парня, когда пришла на скамейку в сквере, спокойно из сумки достала здоровенный бокал, налила гранатовый сок и пригубила😂 Начал угорать, что такое видит впервые😂Попросил телефончик🤣 Сегодня и завтра по графику отдых от занятий. Очень интересно, как в этот раз ноги себя будут чувствовать после упора на них.
|
149,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,6 kg.
Sisa: 74,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
2316 kkal
|
Lemak: 101,03g | Prot: 200,27g | Karb: 144,99g.
Makan Pagi: Перекресток Инжир Свежий, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка. Makan Siang: Лента Авокадо, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Пятерочка Сливы, Помидоры, President Масло Топленое, Рыбный Год Филе Минтая. Makan Malam: Село Зеленое Сливки 10%, Санам Про Миндаль Обжаренный Соленый, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. lagi...
|
|
4115 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 34
 Komentar
Гранатовый сок из бокала, да ещё и в парке - вот это стильно!
12 Sep 22 oleh anggota: Nedkras
|
Nedkras Ахаха развлеклась девочка🤣🤣
12 Sep 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
вот так надо знакомиться с парнями-шокировать и брать тепленькими 😆лайфхак 👌
12 Sep 22 oleh anggota: lask-ludmila
|
Подписалась на Вас, Вы такая позитивная!!! 💋
12 Sep 22 oleh anggota: АннаМухина
|
обязательно станешь двухзначной девушкой. Тогда в сквере и шампанского можно будет бахнуть. Только аккуратно 🥂🍾
12 Sep 22 oleh anggota: Smyglyanka86
|
Это надо запомнить😃 Жаль мои бокалы не во все сумочки мои поместятся,но я что нибудь придумаю😃
12 Sep 22 oleh anggota: mineli555
|
12 Sep 22 oleh anggota: Smyglyanka86
|
lask-ludmila Ахахаха дадада устраивать гедонизм в сквере🤣🤣
12 Sep 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
mineli555 Я прям хозяйственную на плечо такую взяла матерчатую😂
12 Sep 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
😂Авоську сетчатую,чтоб ножка бокала еще вываливалась
12 Sep 22 oleh anggota: mineli555
|
Вы просто чумовая, всегда, встречая Ваши посты, радуюсь оптимизму, уверенности и адекватному пофигизму. Всего вам! ✊
12 Sep 22 oleh anggota: Анка жрун
|
Первый блог, который зацепил! Стиль изложения, чувство юмора, адекватность содержания. Болею за Вас! Ушла читать ранние посты))
12 Sep 22 oleh anggota: !lanuittombe!
|
Алиса! Урашеньки🎉🎊🎉 гранатовый сок из бокала на скамейке - звучит как призыв к действию😂
12 Sep 22 oleh anggota: Happy.ti
|
АннаМухина Ой так приятно безумно, спасибо 🤭❤️ Приходите в телеграмм ко мне обязательно 🤗
12 Sep 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
Smyglyanka86 Или я сама бахну кого-нить😂 Шальная императрица😂
12 Sep 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
Сияющая коала Мне таааак приятно 🤭❤️
12 Sep 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
mineli555 Оруууу про ножку🤣🤣 Я тебя обожаю просто 😂😂
12 Sep 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
Анка жрун Расплакалась🙈🙈🙈 Я сохранила и буду перечитывать это с бокалом сока, можно?😁
12 Sep 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
lanuittombe Опять плакаю 🙈🙈🙈 Мне это безумно важно слышать. Это окрыляет😍 Буду с бокалом сока перечитывать эти слова ❤️
12 Sep 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
trubnikova.ira Ахаха 😂 Спасибо за поддержку, я очень ценю ☺️😘😘😘
12 Sep 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|