Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1777 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 64,03g | Karb: 227,90g.
Makan Pagi: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Голубика, Нектарины, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица. Makan Malam: 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Uni-Eagle Соус Шрирача , Помидоры, Болгарский Перец, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Гречка с Овощами. Camilan/Lainnya: Cofix Айс Капучино, Агуша Творог Детский Клубника 4,0 %. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|